Propuesta Digital: Blog y Video Interactivo "Muévete y Vive Mejor"

Propuesta Digital: Blog y Video Interactivo "Muévete y Vive Mejor"

Objetivo general:

Motivar e incentivar a los estudiantes de la escuela pública a participar en actividades físicas y deportivas mediante un blog educativo y un video explicativo que ofrezca actividades lúdicas, variadas y adaptadas a sus necesidades, considerando las limitaciones de recursos y las condiciones de salud de los niños.

"Juegos en movimiento":

Actividades físicas sencillas, adaptadas a espacios pequeños y sin necesidad de materiales especializados.

Ejercicios grupales que fomentan la cooperación y la diversión.

"Cuidado y Energía":

Consejos sobre hábitos saludables, como alimentación básica accesible y cuidados diarios.

Información visual sobre la importancia de la hidratación, el sueño y la higiene.

"Retos Saludables":

Desafíos semanales que incluyen juegos y pequeñas metas de movimiento (por ejemplo, caminar más pasos al día).

Participación de estudiantes con reconocimientos simbólicos. 

"Zona para Padres y Docentes":

Guías para entender el impacto positivo de la actividad física en el rendimiento académico y la salud.

Recursos educativos para involucrar a las familias en actividades físicas con sus hijos.

"Historias que inspiran":

Historias reales o ficticias que motivan a los estudiantes mostrando los beneficios del deporte y la actividad física en condiciones similares a las suyas.

¿Por qué?

Explique con imágenes sencillas cómo la falta de actividad física afecta la salud y el rendimiento escolar.

Mostrar cómo moverse puede mejorar la energía, la alegría y el aprendizaje.

¿Para qué?

Fomentar la participación activa de los estudiantes en actividades físicas.

Demostrar que el deporte no necesita grandes recursos, solo voluntad y creatividad.

¿Cómo?

Demostraciones Prácticas:

Juegos como "La cuerda mágica" (usar una cuerda imaginaria para saltar en grupo).

Circuitos con objetos caseros: botellas, latas, o pelotas hechas con bolsas.

Actividades Incluidas:

Juegos que permiten participar a niños con condiciones específicas, como actividades de respiración para quienes tienen asma. 

¿Cuándo?

Integrar actividades físicas cortas al inicio o al final de cada jornada escolar.

Realizar retos semanales que puedan continuar en casa o en el barrio.

¿Dónde?

En la escuela: Usar cualquier espacio disponible, como el patio, aulas o corredores.

En casa: Actividades diseñadas para espacios pequeños y recursos domésticos.

En la comunidad: Organice eventos al aire libre en parques o áreas recreativas cercanas.

 Propuesta Digital: Blog y Video Interactivo "Muévete y Vive Mejor"